In Bewegung kommen –
und sich selbst neu entdecken.
Feldenkrais
in Rapperswil-Jona
Wenn Nacken, Rücken oder Schultern schmerzen – oder Stress Spuren hinterlässt – kann die Feldenkrais Methode® neue Leichtigkeit in Ihren Alltag bringen.
Veränderung beginnt, wenn wir uns selbst bewusster wahrnehmen.
Ich arbeite mit der Überzeugung, dass Entwicklung in jedem Alter möglich ist – Schritt für Schritt, im eigenen Tempo.
Ich bin nicht da, um etwas zu bewirken, sondern um etwas zu ermöglichen.
Als Feldenkrais Practitioner aus Rapperswil-Jona verbinde ich 25 Jahre Unternehmererfahrung mit meiner Tätigkeit als zertifizierter Respekt-Botschafter – für eine klare, respektvolle und verlässliche Begleitung.
Viele Menschen kommen zu mir, weil sie beweglicher, schmerzfreier oder einfach wieder stimmiger in ihrem Körper sein möchten – unabhängig davon, ob sie im Beruf viel Verantwortung tragen oder in ihrem Alltag besser für sich sorgen wollen.
Franco Mora
Feldenkrais Practitioner
Ihr Nutzen
Viele Beschwerden entstehen nicht dort, wo wir sie spüren – sondern in den Gewohnheiten, wie wir uns bewegen.
Typische Anliegen, mit denen Menschen zu mir kommen:
Wenn Nacken, Rücken oder Schultern nach stundenlangem Arbeiten schmerzen.
Wenn Stress sich im Kiefer, Atem oder in der Muskulatur festsetzt.
Wenn nach einer Verletzung Unsicherheit bleibt oder Bewegungen unsicher wirken.
Wenn Gehen oder Stehen weniger stabil wirkt als früher.
Veränderung entsteht, wenn wir bewusster wahrnehmen. Nicht durch Druck, sondern durch feine, klare Bewegung.
Für Menschen mit Verantwortung.
Als ehemaliger Immobilienökonom und seit 25 Jahren selbstständiger Unternehmer weiss ich, wie sich Druck, volle Tage und ständige Entscheidungen im Körper bemerkbar machen.
Viele meiner Klientinnen und Klienten leisten viel – im Beruf oder im Alltag – bis der Körper signalisiert, dass die bisherigen Strategien nicht mehr ausreichen.
Für Menschen, die Raum für sich brauchen
Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen, weil sie sich wieder stimmiger in ihrem Körper fühlen, innere Ruhe finden und einen liebevolleren Umgang mit sich selbst entwickeln möchten.
„Wenn du weisst, was du tust, kannst du tun, was du willst.“
Moshé Feldenkrais